「老けない体」をつくる 食べ方＋暮らし方 大洋図書【ムック】
￥630
税込
商品コード： syoseki18
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健康が気になる中高年世代に向けた、コスパ抜群のムックが新登場！
食事＆生活習慣を見直して細胞レベルで若返る!
第1章では「病気にならない最強の食事術」を伝授。なんと、杏林予防医学研究所 杏林アカデミーの講座で提供している食事を初公開。第2章では「細胞が元気になる11の習慣」を紹介。締めのコラム「耳年齢が健康長寿を決める」にいたるまで、細胞環境デザイン学の世界を覗き見るのに最適な、情報満載の一冊です！
（2024/6/17/発売）
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