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頭をよくする食事術　宝島社【ムック】

頭をよくする食事術　宝島社【ムック】

￥1,320 税込
商品コード： syoseki06
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頭も体も、日々食べるもので変えられる!
私たちの健康は、私たちの自己責任です。
健康な肉体と聡明な脳は、日々の習慣からつくられます。集中力やヒラメキ力を高めて、賢い自分になるためにも食事で何を選ぶか、何を避けるかはとても大切なこと。自分や大切な家族を守るために、悪しき習慣を手放し、全身の細胞が喜ぶ習慣を身につけましょう!(2024/4/5発売)

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