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老化を止める。保存版(素敵なあの人特別編集) 宝島社【ムック】

老化を止める。保存版(素敵なあの人特別編集) 宝島社【ムック】

¥1,320 税込
商品コード: syoseki01
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体は食べたものでつくられる! 健康は自己責任! 何を食べるか、何を避けるかで、いきいきと健康な体で人生を進めるか、病気に苦しむ人生になってしまうかが決まります。元横綱・白鵬をはじめ多くのアスリートの食事指導を行い、体の中から健康になり、その人の生きる力を引き出す食事術・生活術を提案する山田所長の“老けない体”をつくるためのメソッドを集めた一冊です。(2023/4/6発売)

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